SUFRIR POR AMOR

Las rupturas sentimentales tienden a ser muy dolorosas. De nuestra mano está elegir convertir el dolor en un sufrimiento irremediable  con un sentimiento profundo de soledad, tristeza, incapacidad y falta de motivación o bien, transformar el dolor en sufrimiento productivo, tal como nos aconseja el psicólogo A. Bolinches : ” El sufrimiento productivo es la forma de sufrir en virtud de la cual la persona deja de sufrir porque aprende de lo que sufre”.

Claro que para llegar a este estadio de trascendencia psico-afectiva debemos aprender a expedir otros muchos problemas emocionales más cotidianos, y no todo el mundo está preparado ni creen que sea necesario. Pero no solo es necesario sino saludable con el fin de evitar caer en el mayor de los desconsuelos y la terribilidad más absoluta.

¿Por qué sufrimos tanto por la pérdida del amor?

El desamor duele, sentir el rechazo del otro/a, no saber si te quieren de verdad, la incertidumbre de un futuro que deseas pero que no llega..

Nadie nos enseñó a amar y tampoco a aceptar que no nos aman. Necesitamos sentirnos amados para proyectar a través del otro nuestra necesidad de aceptación. A través de la otra persona pretendemos reconocernos! Continue reading “SUFRIR POR AMOR”

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LA NECESIDAD DE CONTROLAR

La necesidad de controlar nace como respuesta a los temores reales o imaginados que percibimos a nuestro alrededor.

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Es inevitable no controlar algo, situaciones, personas, pensamientos, acciones, decisiones. Cada individuo utiliza sus mecanismos de control propios y ejerce ese control sobre unas cosas más que otras. ¿Qué es lo que controlas más en tu vida? ¿Qué es lo que más temes en tu vida?

Posiblemente más de uno/a no relacione estas dos preguntas, pero la respuesta es bien sencilla : a cuánto más miedo, más control. Es normal sentir miedo, temer a algo o alguien, nuestro cerebro está programado para hacer saltar la alarma del miedo ante una amenaza; lo que no es tan normal, es sentir temor de forma constante. Si así sucede deberíamos sospechar que no entendemos porque tenemos ese miedo ni cómo podemos gestionarlo. Continue reading “LA NECESIDAD DE CONTROLAR”

MALALTS D’AMOR

malalt-d'amor-enfermos-de-amorMalalts d’amor (enfermos de amor). Les experiències insatisfactòries de la infància com poden ser el menyspreu, la rigidesa, exigència, manca d’afecte… han quedat gravades al subconscient creant uns conceptes o creences internes que s’apliquen de forma automàtica davant d’experiències similars durant la resta de la vida. Quines són les idees o creences que sent una persona amb dependència emocional i que determinen els seus actes? – sensació de poca vàlua personal -idealització dels altres, sobretot de les persones a qui admira o estima -necessitat de buscar l’afecte que no va tenir en la parella -conducta de submissió per evitar l’abandonament .Constant demostració d’admiració, és a dir, veuen a l’altra com millor i que es mereix més. Continue reading “MALALTS D’AMOR”

AGAPORNIS

Agapornis, ocells de l’amor.

Be doncs, hi han tantes definicions de l’amor com persones hi som al mon. Cadascú el veiem a la nostra manera, segons experiències viscudes, creences de tota la vida, i els mes profunds, fent mes cas als llibres que no deixar-se emportar pel cor.
Impossible dir qui te o no te raó, si mes no, un dels principals arguments que fan servir els entesos, (Walter Riso, i d’altres psicòlegs i escriptors), es que, per que una relació funcioni, entre d’altres coses, no ha d’haver el que s’anomena “apego”, si estimació, carinyo, cura de l’altre persona, però “apego” no, es a dir, que en un moment donat de la teva vida, si aquella persona s’en va, (pel motiu que sigui), s’ha de ser conscient de que el mon no s’acaba, per tant, que no es necessita a aquella persona per viure, i de fet es aixi, molt poques persones s’han mort d’amor, malgrat les lletres de moltes cançons estiguin donant voltes al mateix, patiment, patiment, i mes patiment (escolte-ho Maná, per exemple). Continue reading “AGAPORNIS”